Gestiunea financiara a unei firme implica o monitorizare atenta a tuturor componentelor care genereaza costuri fixe si variabile. In timp ce marile investitii tehnologice sau campaniile de dezvoltare primesc o atentie sporită, micile cheltuieli logistice sunt adesea trecute cu vederea. Analiza...
→ Citeste mai departe
Afacerilacheie.NET » Articole » Articole afaceri » Management8 strategii eficiente pentru dimineti productive
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
3180
29-Ian-2014
Te vei trezi de-a lungul vietii de adult de aproximativ 25.000 de ori.5
din 1 vot
din 1 vot
RATING UTILIZATORI
Daca folosim valoarea medie a sperantei de viata (79 ani) si consideram ca viata de adult incepe la 18 ani, atunci avem aproximativ 68 de ani petrecuti ca adult, uneori chiar putin mai mult daca suntem norocosi:
(86 – 18 = 68). (68 ani ca adult) x (365 de zile ale anului) = 24.820 zile.
Din momentul in care am realizat acest lucru, am inceput sa ma gandesc in ce fel as putea sa imi eficientizez munca pe timpul diminetii. Inca am foarte multe lucruri de invatat, insa am descoperit cateva strategii care pot fi folosite in acest sens.
Iata-le pe cele mai eficiente:
1. Gestioneaza fluxul de energie, nu timpul.
Daca te gandesti putin, vei realiza ca faci anumite lucruri mai bine intr-un anumit interval orar. De exemplu, creativitatea mea este maxima in timpul diminetii, astfel ca acesta este momentul din zi in care aleg sa scriu.
Pe de alta parte, aleg seara pentru a sustine interviuri, pentru a da telefoane sau pentru a scrie e-mailuri.
Nu am nevoie de prea multa creativitate pentru a indeplini aceste sarcini, asadar profit de momentul zilei in care energia creativa este la cote mai scazute.
2. Organizeaza-te cu o noapte inainte.
Nu fac acest lucru atat de des pe cat mi-as dori, dar daca faci un singur lucru pe zi, gandeste-te cu o seara inainte ce ai de facut in ziua urmatoare.
3. Nu verifica e-mail-ul in timpul zilei.
Suna simplu, insa nimeni nu face asta. Mi-a luat ceva vreme sa trec peste necesitatea de a raspunde urgent la e-mail-uri, dar am realizat ca orice lucru poate astepta cateva ore.
Nimeni nu iti va trimite un e-mail familie, asa ca uita de aceasta sarcina in prima parte a zilei. Foloseste diminetile pentru ceea ce este important, nu pentru a raspunde la ceea ce este „urgent”.
4. Inchide-ti telefonul si uita de el.
Sau pe biroul unui coleg. Sau macar pune-l intr-un loc in care nu poate fi vazut. Acest lucru elimina nevoia de a verifica mesajele primite, activitatea pe site-urile sociale si asa mai departe.
Aceasta strategie simpla elimina posibilitatea de a petrece o mare parte a timpului facand lucruri total inutile.
5. Lucreaza intr-un mediu racoros.
Te-ai simtit vreodata ametit si lent intr-o camera prea calduroasa? Daca incerci sa faci din biroul tau un spatiu racoros si respirabil, vei observa ca mintea si corpul tau se vor concentra mai bine asupra lucrurilor care trebuie facute.
6. Misca-te.
Evita munca statica. Creierul tau are nevoie de oxigen pentru a functiona asa cum trebuie. Plamanii trebuie sa fie capabili sa lucreze in cele mai bune conditii pentru ca trupul tau sa beneficieze de oxigen. Suna foarte simplu, insa problema principala este ca cei mai multi oameni petrec foarte mult timp stand pe scaun, uitandu-se la monitor si tastand.
Cand stai cocosat vreme indelungata, pieptul tau este intr-o pozitie incomoda, iar diafragma apasa pe partea inferioara a plamanilor, ceea ce iti blocheaza capacitatea de a respira adanc si corect. Asaza-te sau ridica-te si respira asa cum trebuie. Creierul tau va beneficia de cantitatea de oxigen necesara si vei fi capabil sa te concentrezi mai bine.
7. Foloseste hrana ca rasplata.
Trebuie sa recunosc ca sunt acel gen de persoana care serveste prima masa in jurul pranzului. Fac acest lucru de aproape doi ani, iar beneficiile asupra sanatatii sunt semnificative.
8. Dezvolta o rutina premergatoare fiecarui inceput de zi.
Pentru mine, rutina de dimineata presupune a bea un pahar cu apa rece. Alti oameni prefera 10 minute de meditatie. Acelasi lucru trebuie sa faci si tu, pentru ca aceasta rutina, oricare ar fi ea, te face sa realizezi ca ziua a inceput, iar tu trebuie sa muncesti serios pentru a obtine rezultatele pe care ti le-ai propus.
Ceea ce faci dimineata se va reflecta asupra intregii zile. Calitatea vietii pe care o avem este dictata de alegerile pe care le facem frecvent si care devin rutina zilnica a fiecaruia dintre noi.
Ai 25.000 de mii de dimineti la dispozitie. Ce faci cu fiecare dintre ele?
Autor: Octavian Dinu
Citeste detaliile in numarul pe februarie 2014 al revistei Idei de Afaceri !
Ti-a placut acest articol?
Recomanda-l prietenilor
Votati articolul
Nota: 5 din 1 voturiArticole conexe
13 Feb2025
Cum sa fii un manager echilibrat - strategii pentru o relatie armonioasa cu echipa
De cele mai multe ori, rolul unui manager implica o multitudine de responsabilitati. Pe de o parte, nu e de neglijat necesitatea constanta de a activa in sprijinul echipei si de a le oferi angajatilor suport si indrumare. Pe de alta parte, managerul trebuie sa raspunda in fata...
→ Citeste mai departe
→ Citeste mai departe
15 Ian2018
33 de instrumente vitale pentru un management de succes
de Alina Constantinescu Succesul unei companii depinde de modul in care antreprenorul gestioneaza resursele companiei. Un manager de succes trebuie sa fie o persoana rationala si creativa, sa identifice cele mai bune solutii pentru afacerea sa.
Instrumentele de management trebuie intelese si aplicate corect. Lean, Six...
→ Citeste mai departe
→ Citeste mai departe
27 Mai2016
Cum sa mentineti controlul asupra timpului si sa vi-l faceti prieten
de Codrina Laiu
Totul in jurul nostru pare sa ne spuna: ia mai mult, da click aici, sign in, s.a.m.d. Din dorinta de a tine pasul cu ceilalti si cu schimbarile zilnice, tindem sa aducem cat mai multe lucruri in viata noastra.
Nici nu e de mirare ca un astfel de stil de viata ne face sa ne intrebam cand a mai...
→ Citeste mai departe
→ Citeste mai departe
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul Afaceri la CHEIE
Citeste Raportul Special GRATUIT
Adauga adresa ta de email si vei primi sfaturi, solutii si exemple pentru succesul afacerii tale
- → Afaceri la cheie - Cultivarea ciupercilor Champignon
- → Afaceri la cheie - Cultivarea arbustilor fructiferi: catina, coacaze, capsuni
- → 5 oportunitati directe de a obtine sanatate, frumusete, performante si o viata implinita
- → Afaceri la cheie - toaletarea cateilor si pisicilor
- → Afaceri la cheie - Firma de organizare evenimente
- → Afaceri la cheie - Ferma piscicola in sistem familial
- → Afaceri la cheie - Pasiune si afacere - cultivarea trandafirilor
- → Top 27 cele mai profitabile afaceri la cheie
- → Top 33 cele mai tari idei de afaceri dupa orele de serviciu
- → Shaormerie - afacerea care se hraneste si creste din apetitul clientului!
Comentarii0 comentarii