Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
din 1 vot
Cu totii suntem victimele stresului. Dar nu toate tipurile de stres ne afecteaza in mod negativ performantele. Daca ar fi asa, n-ar mai exista practicanti ai sporturilor extreme, oameni care "infloresc" sub influenta stresului. Diferenta este ca ei ii pot face fata, pentru ca reusesc sa controleze circumstantele in care stresul se face simtit.
In viata de zi cu zi, stresul este perceput ca o presiune neplacuta, mintala sau fizica. Cel mai des se resimte prin necesitatea de a face anumite lucruri intr-o perioada de timp data. Cand aceste presiuni devin prea puternice, oamenii simt ca totul le scapa de sub control (si de obicei asa si este!). Explicatia este cat se poate de logica: stresul iti afecteaza capacitatea de a gandi clar.
Cum poti impiedica presiunea sa devina prea puternica? Recunoscand simptomele stresului si actionand preventiv. Din fericire, nu este niciodata prea tarziu sa incepi!
Primul indiciu care-ti arata ca cineva este pe punctul de a ceda sub influenta stresului este schimbarea comportamentului sau. Se poate spune ca esti serios afectat de stres daca:
• Ai devenit irascibil, te enervezi sau intri in panica la cele mai mici probleme;
• Ai mai putina energie decat de obicei si realizezi mai putine lucruri in acelasi interval de timp;
• Critici aspru lucruri pe care in mod normal le-ai accepta;
• Te simti tot timpul trist si nefericit;
• Ai senzatia ca totul iti scapa de sub control, ca esti coplesit de sarcini care trebuie sa fie rezolvate toate in acelasi timp;
• Ai reactii fizice neplacute, cum ar fi palpitatii, dureri de stomac sau de cap, transpiratii abundente, frisoane, eruptii ale pielii.
Este usor sa spui ca toate aceste probleme se datoreaza stilului de viata actual, care e mult mai alert decat era in trecut, sau ca e imposibil sa tii pasul cu schimbarile din ce in ce mai rapide, deci nu are rost sa mai incerci. Daca gandesti asa, ai grija! Esti deja afectat de stres!
Daca tu nu esti, uita-te putin in jurul tau. Poate ii poti ajuta pe cei apropiati sa scape de stres. Iar daca esti manager, fii foarte atent la angajatii tai. Stresul este unul dintre principalii inamici ai unei afaceri!
Ti-a placut acest articol?
Votati articolul
Nota: 5 din 1 voturiArticole conexe
Ce este un birou inteligent si de ce este o idee buna pentru afacerea ta
de Afaceri La Cheie→ Citeste mai departe
Secretul fericirii cand cladesti o afacere sau o cariera este echilibrul intre munca si distractie!
de Adela Simonescu→ Citeste mai departe
E-mailingul de succes pentru afacerea ta
→ Citeste mai departe
2 conducte financiare pentru afacerea ta
→ Citeste mai departe
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul Afaceri la CHEIE

Citeste Raportul Special GRATUIT

Adauga adresa ta de email si vei primi sfaturi, solutii si exemple pentru succesul afacerii tale
- → Pachet promotional Colectia Idei de Afaceri de Succes
- → Agricultura ecologica. Cultivarea de legume in sistem ecologic
- → Afaceri la cheie - Cultivarea arbustilor fructiferi: catina, coacaze, capsuni
- → Idei de afaceri cu amenajari interioare pentru birouri si locuinte
- → Totul despre accesarea fondurilor UE pentru agricultura si zootehnie
- → Secretele antreprenorilor care o duc bine pe timp de criza
- → Afaceri la cheie - Firma de organizare evenimente
- → 9 afaceri la cheie profitabile in Romania cu produse naturale si culturi ecologice
- → Afaceri la cheie - Ferma piscicola in sistem familial
- → Afaceri la cheie - Cultivarea catinei

Afacerilacheie.NET

Comentarii0 comentarii