Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
Afacerilacheie.NET
de
6799 21-Aug-2012


5
din 1 vot
RATING UTILIZATORI
Stresul poate fi unul dintre cele mai nocive lucruri care ne afecteaza sanatatea, atitudinea, maniera in care ne petrecem timpul. Se poate ca in anii care urmeaza, cercetatorii sa descopere si un leac sigur si complet pentru eliminarea stresului, insa pana atunci, noi va oferim cateva strategii care ar putea fi eficiente si pentru voi.

Iata trei strategii care ne scad nivelul de stres si ne ajuta sa fim mai fericiti, mai relaxati, mai binedispusi:

1. Rasul reuseste sa creasca nivelul endorfinelor in corp si, astfel, ne ajuta sa fim mai putin stresati.
Cititi un banc, o povestioara amuzanta, cititi o carte cu un subiect usor, vizionati o comedie, stati de vorba mai des cu varul vostru care spune cele mai originale glume si va scoate din starea de stres oricand. De asemenea, nu uitati sa radeti si de problemele cu care aveti de-a face acum. Multe dintre ele vor disparea de la sine, altele pot fi rezolvate si altele nu au nicio solutie si ne aduc griji degeaba.

2. Alimentatia conteaza enorm. Ca sa poti sa dai randament si sa lucrezi la capacitate maxima, alimentatia corecta reprezinta un element esential. Adaptati-va meniul la nevoile dvs unice. Nu incercati sa slabiti brusc, rapid. Nu lasati kilogramele sa se adune pana la exces. Nu folositi ingrediente care va afecteaza sanatatea si, automat, starea pishicului dvs.

LAVANDA - cea mai profitabila cultura
pe terenuri mici

- planta nepretentioasa
- se vinde excelent
- profit de peste 8.000 de euro/ha!

>> Click AICI <<


3. Odihna. Somnul reprezinta o cheie catre succes a celor mai seriosi antreprenori. Vrei sa stii cum de radiaza seful tau in fiecare dimineata? Vrei sa stii de ce el inca poate sa mai munceasca cu viteza la amiaza si tu deja iti cauti un loc in care sa inchizi un ochi? El doarme, spre deosebire de tine, si profita de orele 22:00 - 05:00, interval de timp considerat esential pentru o odihna completa. Asa ca data viitoare cand mai vrei sa ramai treaz sa schimbi canalele de la 0 la 300, doar-doar s-o gasi ceva interesant, lasa totul si pleaca la culcare. Dimineata va incepe mai bine, vei fi mai binedispus si nivelul energiei tale va fi unul optim.



Tags: stresscad nivelul de stresrasul stresulreducem stresul


Ti-a placut acest articol?

Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!

Votati articolul

3 strategii care ne ajuta sa ne reducem nivelul de stres!
Rating:
Nota: 5 din 1 voturi


Aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul Afaceri la CHEIE
Planul de Marketing pentru firma ta - intocmit de specialisti -
Aboneaza-te la newsleterul Afaceri la CHEIE si descarci GRATUIT raportul Planul de Marketing pentru firma ta - intocmit de specialisti - . Primesti informaţii din domeniul afacerilor, date despre reducerile si promotiile oferite de Rentrop & Straton.

Da, doresc să descarc GRATUIT cadoul si să primesc informaţii despre produsele, serviciile, evenimentele etc. oferite de Rentrop & Straton

Termeni si conditii de utilizare a site-ului Nota de informare


Club Idei de Afaceri

- Intrebarea zilei

investitii

Intrebare: suntem o firma de investitii finaciare BITCOIN TRADING platim clienti cu 12% pe luna daca depune bani la firma noastra cu contract legal si fara clauze bani depusi se pot returna in termen de 5 zile daca clientul decide sa inchida contractul minim de investii este de 10.000 euro care noi oferim 12%

Raspuns: Posibila colaborare, lasati o adresa de mail.  [citeste tot raspunsul aici]

Comentarii0 comentarii



Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Planul de Marketing pentru firma ta - intocmit de specialisti -
Citeste Raportul Special GRATUIT
Planul de Marketing pentru firma ta
- intocmit de specialisti -


Adauga adresa ta de email si vei primi
un plan de marketing detaliat pentru succesul afacerii tale

Afla totul despre Planul de Marketing pentru firma ta - intocmit de specialisti
Planul de Marketing pentru firma ta - intocmit de specialisti -
Completeaza adresa de email la care vrei sa primesti Raportul Gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton